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网上科普有关“生活中有哪些比较受用的心理学知识？”话题很是火热，小编也是针对生活中有哪些比较受用的心理学知识？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、如果一个女孩喜欢你（不一定指男欢女爱），她和你在一起时，会经常不自觉地玩弄自己的头发。和喜欢的人在一起，我们会感觉安全和舒适，表现得会更诚实，同时不自觉地展现自己的一些小习惯。

2、假装自信会让你变得更自信。这其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上，不断地告诉自己我可以，与人说话时响亮而清晰；在姿态上，表现各种充满自信的姿势，比如抬头挺胸、握手有力，目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。

3、与别人交谈时，请使用他们的名字或昵称。这会让他们更喜欢你。在声音嘈杂的环境里，我们的大脑会对周围的声音做出判断，选择性倾听重要的声音，忽略不重要的声音。而当有人喊我们的名字时，我们总能立刻注意得到。

4、对于成年人来说，大脑集中精力最多只有25分钟，所以学习20-30分钟后最好休息10分钟，10分钟之后，学习效果会更好。

5、心情不好时，可以尝试将心情写出来，比如，只要心情不好的时候，就抓紧把当时的感受和想法都记下来，着重强调感觉，写出情绪感受，可以减轻焦虑，然后重新定义，是否可以有新的角度来看待这件事情呢？这样可以有效地帮你走出情绪陷阱中。

心理学的一些知识

1. 心理健康的小知识和小常识

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

2、学会角色扮演的心理调适

3、对竞争与合作要有正确的认识

4|、接受自己，悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6、消除人际交往中的不良心理

2. 人们有哪些有趣的心理现象

因为道具气球有缺陷：1、有一定概率有效，所以高手宁愿被轰上天或者摁R都不用气球，自己的命运自己掌握。2、被轰上天后落地一瞬间会有个数秒短加速，可以弥补速度3、在一些特殊路段，原地转圈还不如摁R，比如某个森林地图中的满地树桩子，高手们都喜欢把炸弹留到那里用4、气球是消耗品，虽然不贵但是被炸还是会心疼的至于那个鹿。。。只能看情况了，比如在一个大上坡前踩到，然后开加速冲上坡时间上是值得的，再比如在可以R键双吃的地方，再比如连续两个香蕉，再再比如一些必须加速才能过的地方（跳台），再再再比如听到后面炮弹或者蚊子的声音的时候，再再再再比如香蕉的位置躲不过去的时候。 灵活掌握就是了

人们有哪些有趣的心理现象？

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3. 心理小常识

每日心理学

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。

12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

不够的话，我那里还有一些。

4. 实用心理小知识有那些

一、如何获得好心情？

1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐

的，笑容就会在你的脸上浮现。

2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天。你的心胸就会开

阔多了。

二、心理保健：

1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。光明磊落，与人

为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。

反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶

不可终日，必然损害身心。

2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”

因此不能苛求事事称意。需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。因

而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自

寻烦恼。其实有些不足还可以激励人们奋发进取。

3、学会宽宏大量。宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也

可以通过学习、锻炼使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人

较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会

变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经

验，值得学习借鉴。

4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆

境，“箪食瓢饮而不改其乐”。可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦

闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者

能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而写《易

经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国

语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。这些历史人

物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。

5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年

良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭

饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”这首诗教导人们做

到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。

5. 有关心理方面的有趣小故事

1、独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。

如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母 2、成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。

因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。

但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。 3、开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。

但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

4、渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异 *** 往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。

但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。 5、自制性和冲动性的矛盾 青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。父母要注意尊重与信任孩子，多与孩子交流感情，了解他的心理，协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义。

三、家长如何应对 应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始料不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。

千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。

这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。

据调查，90%以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

四、青春期心理健康的七大体现 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面： 与别人相似人与人之间都彼此相似。

当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。

这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。

青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。

相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。

如反应偏于极端，他，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

6. 生活中有哪些有趣的心理问题

![][1] **男人比女人爱撒娇** 调查发现，男人在家里撒娇的频率，甚至超过妻子。

男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。

心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感，对死亡日益迫近的恐惧感，逐渐上升为焦虑感，导致内分泌失调。

这时，他们像孩子一样撒 娇，是让女人明白他的苦衷。 **说谎“高手”大脑“怪”** 心理学家、美国南加利福尼亚大学的艾德里安·莱恩说，“有些人的大脑结构使他们比常人更善于说谎，这些人更长于进行与说谎有关的推敲和算计。”

据莱恩发现，惯于说谎者的大脑前额皮层拥有更丰富的白质。白质是一种白色的神经组织，说谎的时候，这些组织非常活跃，而惯于说谎者大脑中的另一种物质 ——灰质却相对较少。

过多的白质和较少的灰质，使一些人成为出色的说谎者。这是科学家第一次发现惯于说谎者和普通人之间存在着生物学上的不同。

**爱人可用鼻子找** 一项最新研究表明，人类挑选配偶分两个步骤，第一层是选择面部特征与自己相近的人，第二层也是最重要的一层，是要筛选出气味与自己不同的人。因此科学家认为不光是 情人眼里出西施，鼻子也能帮你找到心中的“爱人”。

这项研究由英国利物浦大学的克莱格·罗勃茨领导进行。研究人员共招募了92名女性志愿者和75名男性志愿者。

随后研究人员让女性志愿者闻一下数位男性志愿者的衣服，挑选出最喜欢的味道。结果表明，女性愿意选择在气味方面与自己相异的男性。

克莱格·罗勃茨和他的同事们认为，气味上的相异能够从根本上杜绝近亲繁殖的危险，同时也有利于优生。 **心情不好多吃香蕉** 德国营养心理学家研究发现，愉快的情绪，与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和 安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。

因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5—羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。 **拍马屁成为新行当** 对别人由衷的、恰如其分的赞赏之声，真犹如天国里的妙音，甜蜜无比。

在东京的一条繁华的大街上，25岁的小山宇和23岁的水野健打开他们的工具：一块大大的布告（ 上面写着奉承屋，每分钟100日元）、鲜红的汗衫（标明他们是职业奉承者）和一张厚脸皮，小山问涌来的人潮：“最近你被人奉承恭维过吗？” 水野接着说“感觉一下你潜藏的魅力吧，放纵一下自己。” 一个名叫林妙子的女学生悄悄地走过去，声称要试一试，小山和水野立即就进入了角色，把妙子与一个日本著名的摇滚歌星相比，赞美她有着非凡的时尚感觉，告诉她，她让 人着迷。

他们中的一个问道：“你的眼睛像钻石一样美丽，有多少克拉？” 小山和水野这两个小伙子有着灵敏的反应、恰到好处的恭维、说一点反话或是俏皮话再加上滔滔不绝的赞美之同，所以很快就吸引了一群人，于是他们就展开了一流的恭维才 能，生意异常火爆。 小山和水野说，有一次他们到一个职业学校时得到了灵感，于是就开始从事这个职业，他们两个人觉得有些共同点，那就是尽管受到了大学教育，但找不到满意的工作，他们 两个都有一种乐观的精神，喜欢让别人高兴。

同时他们意识到他们的朋友即使有工作也觉得不开心，工作压力也很大，既然所谓的胜利者都有这么大的压力，小山和水野就觉得应该做一点事提高人家的士气，于是就成立 了“奉承恭维公司”。 **家长面临信用危机** 一项“亲子调查”显示，80%以上的家长认为，自己对孩子守信；而超过95%的小孩认为，父母常常不履行承诺。

专家认为，家长如果经常不信守承诺，会让孩子认为自己不被家长接受，对家长缺乏足够的信赖感，沟通的欲望自然减少，这也是出现家庭问题的主要原因之一。 **骂妻丑也是家庭暴力** 在英国，家庭暴力案件，约占英国暴力犯罪总数的1/4。

英国的皇室律师切丽·布昌提出，家庭暴力不仅仅是身体暴力，还包括精神暴力和经济暴力，不少女性因受丈夫的侵害，几乎丧失了自信心。她说：“如果丈夫整天骂妻子丑 ，妻子的精神健康受到严重损害，同样构成家庭暴力的恶果。”

**收入越高越易空虚** 处于中高收入阶层的员工，成就感反而低于低端收入群体。 对于这一现象，心理学家认为，许多收入中等甚至更高的上班族，在解决了生存问题后，快乐并没有持续很久，很快就陷入了更深的困惑之中。

当为了生存而奋斗时，物质是 最好的激励因素；而当生存问题解决以后，物质就退居次位，而对安全感、爱、归属感、受尊重的需要，则占据主要地位。 现在社会评价一个人的成功标准越来越物质化，人们拼命工作的目的就是为了满足物质需要，一旦物质需求满足后，发现其他需求都未满足，空虚感随之而来，找不到自己的 价值感、成就感。

[1]: /p/20110221/20110221155557-1816578291.。

7. 心理健康小知识100字

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。

若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。

1.和谐的人际关系

心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。

2.正确的自我观念

心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。

3.健康的情绪体验

心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。

4.热爱生活，乐于学习和工作

心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。

5.正视现实，接受现实

心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。

6.行为正常，人格完善和谐

心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。

7.心理行为符合年龄特征

人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。

* 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。

* 现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。

* 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。

* 我国古代医学早就提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病的理论，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。

8. 一个简短有趣的心理测试

1.无忧无虑，顽皮，愉快的人

你喜欢自由自在，无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。

2. 独立，前卫，不受拘束

你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及休闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意外的事。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。

3. 时常自我反省，敏感的思想家

你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。

4. 务实，头脑清醒，和谐

你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。

5. 专业，实事求事，自信

你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的看法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。

6. 温和，谨慎，无攻击性

你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状亦非常满意。

7. 具分析力，可靠，自信

你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。

8. 浪漫，爱幻想，情绪化

你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。

9. 精力充沛，好动，外向

你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。

怎么样？觉得测验准吗？希望这个小测验能够在你工作疲劳的时候给你带去一点点乐趣，无论准确与否都不要太当真啦！祝大家工作生活愉快！如果需要其它类型或专业测试，欢迎给我留言，或者通过邮件与我联系~

分享7个非常有用的心理学小知识

心理学小知识

通过眉毛辨识心里态度。

A.当你认识的朋友，介绍不认识的朋友给你时，如果对方眉毛上挑，意味着他对你保持着些许排斥与抗拒，你应该礼貌性的打声招呼，或者和对方握握手，但不要靠他太近，否则你的主动，只会让他感觉不舒服。

B.当一个人虚伪地向你打招呼时,她的眉毛会向下弯，举起的胳膊也不会太高。

C.你在开始加入一个群体时，要注意观察,如果全体成员看着你的眉毛成拱形，那么就是欢迎你的，但如果对方斜视你，那你就要小心了，因为对方不喜欢你的加入。

摸下巴在表达什么?

A.如果是在跟客户谈判时，你在介绍产品，而对方正低头抚摸下巴，这就是典型的思考神态。这时候就需要谈话的一方，适当放慢谈话速度，给予对方思考的时间。

B.如果是在跟朋友聊天时,你在一旁滔滔不绝，而她眼神游离，用手支着下巴在听，你就应该停止说话，或让对方来说了。因为她支着下巴，其实就是在告诉你,我很累，所以才不得不支住下巴，努力听你说话。

通过表情识别内心。

A.当你遇到一个撒谎高手，就看他的脸部左侧一个人的左脸会比右脸，更加清楚的将它的谎言展现出来，具体表现为:犹豫、僵硬、凝固，你会发现他的那左半边脸居然是如此的不协调。

B.当一个人紧闭双唇，嘴角向后拉伸，不露出一颗牙齿，整个嘴唇都呈一条直线时。这个微笑要表达的含义就是:我对你说的话不置可否，也不大赞同你的意见。我的内心深处藏了你不知道的真实想法，而且，我不想告诉你。

每天分享一个心理学小知识，黑羊效应

1.巴纳姆效应

类似的话有戳中过你吗？

如果曾经有，这其实是巴纳姆效应在起作用。

心理学的研究发现， 人们很容易相信一个笼统的人格描述，即使这种描述十分空洞，但仍然会认为反映了自己的人格面貌。

2.契可尼效应

这是由心理学家契可尼发现的，指人们对未完成的事情会比对已经完成的事情更加印象深刻。

就是那句经典歌词：得不到的永远在骚动。

也就是在看到这里时，你心里想着的那个人。

3.爱情中的“鳄鱼效应”

当一只鳄鱼咬住你一只脚的时候，你越挣扎，受的伤越多，最好的做法就是牺牲掉一只脚。

同理， 在爱情中，如果已经发现了与对方不合适，那么及时止损才是上上策。

4.南风效应

北风凛冽，在北方的冬天风吹得越大，人们的衣服就裹得越紧。

而南方温和，因此太阳一晒小风一吹，人们暖洋洋地便解开了纽扣。

在人际交往中，人与人相处时的方法不同，得到的结果也会不同。

做凛冽的“北风”可能你不会吃亏，但会伤了在乎的人的心，不如尝试做温和的“南风”，轻轻地吹散彼此之间的隔阂吧。

5.多看效应

顾名思义， 就是当你看到某一个人的次数越高，对这个人的好感度就会越高。

每一对情侣感情骤然升温的阶段一定是他们联系的最频繁的阶段。

同样的，异地恋的情侣通常感情会比较脆弱，因为看不见对方呀，甚至可能会打个电话都凑不到合适的时间。

但这个好感也不一定都是爱情方面的好感。

想想我们学生时代的好朋友，不是同桌就是发小对不对？

6.投射效应

简单说就是， 以己度人

我是这样的一个人，所以我自顾自地认为你也是这样的一个人。

比如我性格敏感，就会认为对方是一个敏感细腻的人，他一定会察觉到我的小情绪和小心思，不过现实往往事与愿违。

再比如，男生性格大大咧咧，那么他自然认为对方也是这样性格的人，可能说话就不会很注意，有时候还会无意伤害别人。

7.心理学中的知行合一

你想要做成一件事，第一步就是要打从心底里认可这件事。

就像恋爱一样，不是真的喜欢对方，在一起就会很痛苦煎熬。

这种认可会在无形中推动你不断地向目标前进，所以当你看到自己认同的内容时，养成mark一下的好习惯，这会从潜意识里帮助你更靠近目标哦。

黑羊效应

每个人都有可能是恶魔

什么是黑羊效应?

你身边有没有这样的人:明明经常伤害别人，却根本认识不到自己的错。他们觉得自己是“好人”，但又有人确实因为他们而受到伤害。

在我们熟知的校园霸凌案件之中，大多数都是一个小团体的人一起欺负一个人，而这个被欺负的人仅仅有可能是因为家庭经济条件困难、长得不好看，甚至是学习成绩好或是被小团体的头目看着不顺眼，类似这种小小原因，而被无限的霸凌与欺辱。

在霸凌者眼里，自己就是“好人”，"，自己根本没有错，只是找了个乐子，而被霸凌者受到的伤害，可能一辈子都无法消解。

这种现象被称为:黑羊效应。即一群自认为自己是“好人”的人欺负一个无辜者，而其他人置身事外，无视或旁观。

黑羊效应的理解

在这个关系中有三种角色:无辜者即为黑羊、围观者即为白羊、欺凌者为屠夫。他们有一个相同点:他们都认为自己是好人。

屠夫群体中的每一个个体都末必清楚究竟发生了什么事，只是跟着大家一起对某个人行欺凌之实。他们觉得一切都是“黑羊”的错，自己才是正确的。

黑羊是不可能悔改的，所有讨好的行为都是虚伪的假象，制裁黑羊才是正义的行为。

更可怕的是有时候言语欺凌甚至是屠夫自身不自知的，他们会觉得”我只是开了个玩笑，后果有那么严重吗?"，大大低估了这样的“玩笑”带给对方的伤害。

白羊往往目睹了部分或全部过程，却没采取任何行动。他们是人群中沉默的大多数,他们往往会为了不惹事上身，让自己也被牵扯进去而选择远离、选择逃避。

然而，这些旁观者是屠夫们沉默的帮凶，也是黑羊身上最后一根稻草的心理压力。

值得注意的是，黑羊、白羊、屠夫这三方角色界限并不清晰，甚至有时候是可以互相转化的。比如白羊可能会为了获得更多的群体认同而加入屠夫，有可能会因为群体中黑羊的“离去”而被选中成为下一个黑羊。

怎么破除黑羊效应?

1.在你有把握的情况下尝试破除原集体意识主导者统治地位，成为新集体意识引领人。比如奥巴马当选总统，破除黑人的黑羊效应。

2.已成为黑羊，且无力取屠夫而代之的情况下;最大限度了解白羊世界规则，然后在白羊世界规则允许限度内，尽最大努力让白羊了解到角色随时会转变，以此破局。

遇见更好的自己。

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